Suivi de Jake

C'est déjà beaucoup plus réaliste, ne t'en déplaise, mon cher Jake
ça te fait tout de même un rythme d'EF qui approche doucement des 10km/h, ce qui n'est pas négligeable. Rappelles-nous à quelle vitesse tu courrais tes premières séances d'EF

c'est ce que je disais la dernière fois mon cher Azaer ! Mais comme tu n'es plus là souvent !!



J'ai couru mon 1er 10 km à quasi la vitesse actuelle de mon EF en 1h !!! c'est énorme !

Jake A Didas écrit:

Il y avait *** qu'il ne fallait surtout pas rater !!!

donc après remise à 0 de la FC :

Etat Effectuée
Kms 7.22 km
Temps 00:45:03
FC Maxi 139 (76%)
FC Moy 135 (74%)

Ah ça en jette moins hein !!!

On court une nouvelle fois sur les memes bases

tu vises quel temps sur ton semi ?

1h55 c'est ecrit je suis bete

Jake A Didas écrit:

Il y avait *** qu'il ne fallait surtout pas rater !!!

donc après remise à 0 de la FC :

Etat Effectuée
Kms 7.22 km
Temps 00:45:03
FC Maxi 139 (76%)
FC Moy 135 (74%)

Ah ça en jette moins hein !!!

Je sais pas pourquoi, mais là j'ai une de ces pêches!!! Envolée la déprime !

Jake A Didas écrit:

J'ai couru mon 1er 10 km à quasi la vitesse actuelle de mon EF en 1h !!! c'est énorme !

Ne t'inquiète pas, tes stats parlent quand même

En EF, tu affoles le compteur et dans 2 mois tu calmeras tout le monde avec ton chrono d'Annecy sur semi.