S'équiper pour la course à pied

Alex - 2018 (pas définitif)

Réponse de Olrik sur le sujet Alex - Course des Refuges - S5/13

Posted il y a 8 ans 6 mois #426882
Sl récup.......c'est cela oui.

Soit sage et bonne course
par Olrik

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Réponse de cocogym06 sur le sujet Alex - Course des Refuges - S5/13

Posted il y a 8 ans 6 mois #426884
ça reste une belle séance et tu es dans les clous en plus...Bonne SL "rapide" dimanche ;)
par cocogym06

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Réponse de caramb sur le sujet Alex - Course des Refuges - S5/13

Posted il y a 8 ans 6 mois #426897
6*1000 à 3'55" de moyenne, y'a quand même du boulot !!
petit et court repos avant dimanche, profite bien !!
par caramb

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Réponse de secalex sur le sujet Alex - Course des Refuges - S5/13

Posted il y a 8 ans 6 mois #426908
@ Air1 : j'ai les jambes en bois depuis lundi et je sens que j'aurais pu faire mieux.
En plus, c'est que 6x1000m avec 30" de récup en plus et sans vent. :S

@ Odile : comme d'habitude le dimanche. :P

@ Philippe : avec les drôles de dames je vais faire gaffe. :laugh:

@ Slim : je suis absolument pas dans les clous mais c'est gentil de vouloir me consoler.

@ Caramb : y'a du boulot mais c'est pas ça quand même. :dry:
par secalex

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Réponse de jeanmarc sur le sujet Alex - Course des Refuges - S5/13

Posted il y a 8 ans 6 mois #426945
Heureusement que tu va avoir une petite SL ce week end pour te reposer ;)
par jeanmarc

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Réponse de jordan40 sur le sujet Alex - Course des Refuges - S5/13

Posted il y a 8 ans 6 mois #426949
Bonne course Alex amusez vous bien!
par jordan40

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