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Smilk - 2022

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Réponse de smilk sur le sujet Smilk - Marathon Mt-St-Michel S1/13 - 10K le 13/03

Posted il y a 8 ans 8 mois #411749
J'ai trouvé ce site qui parle pas mal d'auto-massages et de trigger points.
www.christophe-carrio.com/blog/files/Aut...ge.html#.VuBGHNBd13Q

Qu'en pensez-vous ? (notamment la vidéo de la fin)
Est-ce que certains d'entre vous utilisent les instruments proposés comme rouleau, canne ou bâton de massage ?
par smilk

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Réponse de secalex sur le sujet Smilk - Marathon Mt-St-Michel S1/13 - 10K le 13/03

Posted il y a 8 ans 8 mois #411755
Le pro des trigger point c'est Rhum. ;)

Sinon tu as aussi un lien dans le premier post de mon suivi.
par secalex

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Réponse de smilk sur le sujet Smilk - Marathon Mt-St-Michel S1/13 - 10K le 13/03

Posted il y a 8 ans 8 mois #411867
Dossard récupéré pour demain : 2796.
par smilk

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Réponse de cocogym06 sur le sujet Smilk - Marathon Mt-St-Michel S1/13 - 10K le 13/03

Posted il y a 8 ans 8 mois #411878
Bonne course ;)
par cocogym06

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Réponse de Vince1987 sur le sujet Smilk - Marathon Mt-St-Michel S1/13 - 10K le 13/03

Posted il y a 8 ans 8 mois #411879
Bonne course ;)
par Vince1987

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Réponse de Jen37 sur le sujet Smilk - Marathon Mt-St-Michel S2/13 - 10K le 13/03

Posted il y a 8 ans 8 mois #411888
Bonne course :kiss:
par Jen37

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