Smilk - 2022 - Kunena - Results from #1332

OLF
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Réponse de OLF sur le sujet Smilk - Trail - Trail du Cagire S10/13

Posted il y a 7 ans 6 mois #473520

Bon courage, attends encore une semaine pour aviser.
Si tu as une autre opportunité de course sympa quelques semaines plus tard, ça peut être une bonne solution, plus raisonnable.

par OLF

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Vince1987
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Réponse de Vince1987 sur le sujet Smilk - Trail - Trail du Cagire S11/13

Posted il y a 7 ans 6 mois #473532

Le trail est très exigeant pour le physique, plus que la route.
Prend bien le soin de te reposer / soigner. Pour les contractures, j'utilise du chaud et de l'huile de massage à base d'arnica, ça marche pas mal (mais c'est long).

par Vince1987

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smilk
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Réponse de smilk sur le sujet Smilk - Trail - Trail du Cagire S11/13

Posted il y a 7 ans 5 mois #473902

Salut à tous,

Finalement, je suis allé consulter il y a 4j. Depuis, les sensations sont meilleures mais je préférai attendre avant de reprendre. Verdict demain pour un petit footing de 30'.

par smilk

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smilk
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Réponse de smilk sur le sujet Smilk - Trail - Trail du Cagire S12/13

Posted il y a 7 ans 5 mois #474133

Hier test de 30' concluant. Aucune douleur.
Ce matin, footing de 55', RAS, pas de douleur non plus.

Je prévoir à nouveau un footing vendredi et une mini SL d'1h30 ce week-end. Si tout va bien, je participerai à la course.

par smilk

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