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Smilk - 2022

Réponse de charly_yep sur le sujet Smilk - Trail du Cagire S13/13

Posted il y a 7 ans 5 mois #475109
Je me joints aux encouragements !!!

Enjoy !!!

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Réponse de undead sur le sujet Smilk - Trail du Cagire S13/13

Posted il y a 7 ans 5 mois #475113
en retard, bon trail Benjamin ;)
profite bien
par undead

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Réponse de smilk sur le sujet Smilk - Trail du Cagire S13/13

Posted il y a 7 ans 5 mois #475151
Merci à tous,

Je viens à peine de voir vos messages d'encouragement :blush: Merci !
En fait je suis parti dès hier et j'ai logé dans une cabane perdue dans la montagne, c'était très sympa.

Donc oui j'ai fait le trail aujourd'hui, et j'ai souffert comme jamais. Pris de crampes dès le début de la descente (au 18è km), j'ai eu beaucoup de mal ensuite et je finis au mental.

Tout le monde a énormément souffert de la chaleur, avec un taux d'abandon apparemment très important (même le 1er s'est effondré en passant la ligne)...

Au final je finis en 6h37 (je tablais au départ moins de 6h), mais je finis à la moitié du classement, ce qui me satisfait compte tenu de mon inexpérience et de ma prépa très tronquée.

Je viendrai faire un CR demain, mais je vais manquer de données, ma montre n'ayant plus eu de batterie après 5h30 de courses.

Maintenant place au repos (réhydratation à base de mojito ce soir) !
par smilk

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Réponse de Vince1987 sur le sujet Smilk - Trail du Cagire S13/13

Posted il y a 7 ans 5 mois #475154
Prends bien le temps de te reposer et de t'hydrater (astuce : un Mojito ne contient que 60% d'eau, il faut donc en boire presque deux fois plus pour le même effet :evil:)

Tous les gens qui ont couru aujourd'hui on du avoir très chaud...
Ravi d'apprendre que tu as pu finir quand même :)
par Vince1987

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Réponse de Patrick57 sur le sujet Smilk - Trail du Cagire fini dans la douleur

Posted il y a 7 ans 5 mois #475177
Bravo Benjamin !! Ca n'a pas dû être simple, d'autant plus par cette chaleur !

Récupère bien et hydrate toi bien (à base d'eau évidemment ;) )
par Patrick57

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Réponse de OLF sur le sujet Smilk - Trail du Cagire fini dans la douleur

Posted il y a 7 ans 5 mois #475182
Autant le long, c'est pas ce qui m'impressionne, autant par cette chaleur :sick: ça doit être vraiment dur.
Respect Mr.
par OLF

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