Undead: court tranquillement pour le plaisir

Il faut penser à mettre à jour le titre de ton suivi.

Et arrête de stresser.
Faut positiver.

[quote="undead" post=416860

4h comme ça, ça craint
c'est supportable mais ça me stresse[/quote]


tu n'as qu'a partir sur une base de 3:30

moi je prefere souffrir un peu c est pour ça que je reste sur 4 heures et plus

En suivant le conseil de jeanmarc tu ne souffrirais même pas 42,195 km

Sinon sans blague, l'allure à l'air bonne d’après tes dernières séances, repose toi bien et comme le dit Alex, positive !!

Bonne idée la case docteur, au moins pour se rassurer.

Et comme dit Alex, étirement étirement.

Tu as fait une bonne prépa David, c'est normal de stresser mais ressaisis toi maintenant

Avec les semaines de relâche, c'est normal de passer par un moment moins bien, t'es en train d'absorber tout le bénéfice de ta préparation, tu devrais être remis totalement pour le jour J !

sortie de chez le doc: inflammation adducteur...séances kiné...
repos jusqu'en début de semaine prochaine...
demain RDV kiné et lundi mardi également...