Jen37=> 71km (au lieu de 100) de Millau CR :)

En tout cas c'est cool pour les jambes..0 sensation de fatigue ce matin je vais pouvoir faire du VTT cette après midi

Vince : mon gps est un poil foireux..il me trouve 80m de côte pour 560m parcouru..ca ferait un sacré pourcentage. Genre 15 % je crois..
Visuellement je dirais qu"on est plus proche du 10/11 %

Ouch la séance de fou !
Je sais même pas comment tu fais pour enchaîner la montée à fond avec la descente à fond pendant rien que 5 répétitions

Tant mieux par contre que les jambes ne soient pas trop fatiguées.

Jen37 écrit: En tout cas c'est cool pour les jambes..0 sensation de fatigue ce matin je vais pouvoir faire du VTT cette après midi

Vince : mon gps est un poil foireux..il me trouve 80m de côte pour 560m parcouru..ca ferait un sacré pourcentage. Genre 15 % je crois..
Visuellement je dirais qu"on est plus proche du 10/11 %

Bon ça se confirme tu aime te faire mal

Une belle séance de côtes t'aurai pu ajouter une deuxième série de 8 côtes
C'est des côtes sur bitume ou sur terrain technique?

Et voilà Jen qui nous ressort l'artillerie lourde
Sacrée séance !!

Et pour le marathon des sables, j'attends justement avec impatience qu'un [strike]cinglé[/strike] as du forum s'y mette parce que suis trop curieuse de lire un tel CR !
C'est un truc de ouf quand même...
ça, et la diagonale des fous.....

mouarf ça rigole pas par ici! Sacrés séances Jen, t'envoie du pâté!