Jen37=> 71km (au lieu de 100) de Millau CR :)

nan mais ça se fait bien en fait le cardio est à peine monte à 141..limite j'aurais dû ajouter un truc un peu plus actis (redescend a 120 pendant le gainage et pointe à peine à 130 sur les tirages)

Bilan de la semaine :
44,95km en 4 sorties.. Et 5H29.. Je suis définitivement à classer dans la case mollusque
PPG : 1H15
(Si on ajoute mes 4H00 d'équitation ça fait un jolie volume d'heure de sport quand même )

20 minutes de gainage, c'est pas mal quand même

Ah oui, quand j'ai dit que tu m'avais inspirée pour faire de la PPG, je n'ai clairement pas fait la même chose ^^ en même temps c'était ma première séance de sport en 15 jours...
Bravo, tu es tarée! Et t'as un grand salon c'est cool ^^

est -ce que je laisse installer un mythe..

C'est pas des minutes mais des secondes
Bah voilà, maintenant je me sens riducule avec mes 5fois 20secondes

Milena : j'ai repris la ppg mercredi..

101 pompes
Pétard fait attention quand même de pas te transformer en camionneuse
Tu me fais halluciner bravo Jen et bonne fin de WE

Je pense que si je me met à faire des sprints dans le salon je serais définitivement catalogué comme frapadingue par le reste de ma famille
En tout cas c'est une belle séance de PPG bravo!