jean marc TOUJOURS VIVANT

Content de voir que tu peux à nouveau te fixer des objectifs.

Je vois que certains sont pires que des mômes on leur dit 5 minutes de rigolades et on passe à autres choses et pourtant ils insistent

Ça y est je suis inscrit au TRAIL DES CHOUETTES départ le 10 à 20H

Au retour du boulot j ai était chez DKT rendre mon nouveau cardio ( pour ceux qui n ont pas suivis l ancien marche très bien ) et je me suis laisser tenter par une frontale ONNIGTH410 ça va me changer de celle que j'ai casser l année dernière qui devait faire au moins 500 grammes avec ses grosses piles
Puis direction ma podologue pour essayer de régler enfin mes semelles ( à voir demain ) elle ma parler de séances LASER pour l apo !!!! Est ce que quelqu'un connaît ??? 25€ la séance et il en faut 4/5 bien sur le résultat n ai pas garantie
je suis à CASTELNAU D ESTRETEFONDS toute la semaine prochaine et je prends mes shoes si quelqu'un veut partager une EF ( pas de VMA ) vers 18/19 heures ça sera avec plaisir

Tu viens par chez nous

Dommage que ce soit si tard le soir
Si tu as un moment dispo le midi je dois pouvoir me rendre disponible

Hélas je viens pour le recyclage obligatoire des conducteurs routiers tous les 5 ans et le midi je suis obliger de rester avec le groupe

Normalement le soir ça finit vers 17:00 mais le temps de se préparer je ne pense pas être dispo avant 17:30

Toujours le bug du premier post

T'as vu Jean-marc , Moi contrairement à d'autres je suis , dorénavant , sérieux sur ton suivi , j'ai rien dis sur ta ceinture cardio , même pas esquissé un sourire , le bon copain quoi


Ps : Pour ta frontale , n'oublie pas de mettre la partie qui éclaire sur le front car derrière la tête ça risque de ne pas bien fonctionner

Bonne continuation vers ton Trail nocturne , je trouve ça Chouette que tu ailles mieux