jean marc TOUJOURS VIVANT
- Cousto91
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Réponse de Cousto91 sur le sujet jean marc SL 2H CARDIO OK :)
Posted il y a 8 ans 3 mois
Superbe sortie. 
Bravo.
2H c'est pas mal par ce temps.
Bravo.
2H c'est pas mal par ce temps.
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- secalex
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Réponse de secalex sur le sujet jean marc SL 2H CARDIO OK :)
Posted il y a 8 ans 3 mois
La prochaine fois RTFM 
Belle sortie Jean-Marc
Belle sortie Jean-Marc
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- TortueVolante
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Réponse de TortueVolante sur le sujet jean marc SL 2H CARDIO OK :)
Posted il y a 8 ans 3 mois
Super, ça court ici, et si tu as pu résoudre tes problèmes "matériels" 
+1, on est curieuses nousDu coup tu as des projets de course?
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- Patrick57
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Réponse de Patrick57 sur le sujet jean marc SL 2H CARDIO OK :)
Posted il y a 8 ans 3 moissecalex écrit: La prochaine fois RTFM
j'en étais sûr que t'allais la sortir celle-là ! Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- undead
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Réponse de undead sur le sujet jean marc SL 2H CARDIO OK :)
Posted il y a 8 ans 3 mois
parfait, belle SL
OK pour les FC % un poil haut, mais ce n'est pas le principal, les douleurs ne sont pas là, ça permet de pouvoir avancer sereinement
OK pour les FC % un poil haut, mais ce n'est pas le principal, les douleurs ne sont pas là, ça permet de pouvoir avancer sereinement
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- jeanmarc
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Réponse de jeanmarc sur le sujet jean marc SL 2H CARDIO OK :)
Posted il y a 8 ans 3 mois
Merci 
Sauf pour ceux qui retourne le placement cardio dans la plaie
Les douleurs aîne et apo sont un peu la mais j ai décider de ne pas trop en parler avec un peu de chances elles vont se vexer et partir
Heureusement que Google est la car je conaissais pas compris RTFM
Pour la prochaine course je pense m inscrire au TRAIL DES CHOUETTES le 10 septembre un 15 kilomètres avec 1 kilo de plage
et le reste montées descentes dans les bois sablonneux tous ça a la lampe frontale avec un départ à 20 heures
L année dernière ( mon premier trail) fait en 1:38 et un cardio à 102% dans le sable 5/ 6 chutes une recherche des lunettes dans le sable avec la frontale éclate qui est devenue une " maintale"
Ce qui m embête un peu c est que j'ai un test d effort le 12 avec mon toubib du sport à l'hôpital avec VO2MAX Et tout le toutim donc il va falloir que je sois en forme
Sauf pour ceux qui retourne le placement cardio dans la plaie
Les douleurs aîne et apo sont un peu la mais j ai décider de ne pas trop en parler avec un peu de chances elles vont se vexer et partir
Heureusement que Google est la car je conaissais pas compris RTFM
Pour la prochaine course je pense m inscrire au TRAIL DES CHOUETTES le 10 septembre un 15 kilomètres avec 1 kilo de plage
et le reste montées descentes dans les bois sablonneux tous ça a la lampe frontale avec un départ à 20 heuresL année dernière ( mon premier trail) fait en 1:38 et un cardio à 102% dans le sable 5/ 6 chutes une recherche des lunettes dans le sable avec la frontale éclate qui est devenue une " maintale"
Ce qui m embête un peu c est que j'ai un test d effort le 12 avec mon toubib du sport à l'hôpital avec VO2MAX Et tout le toutim donc il va falloir que je sois en forme
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