jean marc TOUJOURS VIVANT
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Réponse de Celinette sur le sujet jean marc BORDEAUX S2/13 GLOU GLOU
Posted il y a 8 ans 10 moisjeanmarc écrit:
@lady
si on compte4.30 soit 45 au 10 donc ça fait du AS10++
ça fait pas de la vma quoi
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- jeanmarc
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Réponse de jeanmarc sur le sujet jean marc BORDEAUX S2/13 GLOU GLOU
Posted il y a 8 ans 10 mois
[quote="Celinette" post=402259
ça fait pas de la vma quoi [/quote]
le mauvais esprit est bien la ce soir
je trouve que la VMA longue 800/1000 n a pas de rapport avec des 30/30,des 200 voir des 150% de VMA surtout en prepa marathon
par rapport a mon RP 10 ça fait environ 9 secondes de mieux au kilo mais sur des blocs de 1000 avec r1'15'' donc ça picote un peux ( surtout a la fin
) mais ça va
bon c est l heure du boulot
bonne soirée a tous ( non pas a certain ........... )
ça fait pas de la vma quoi
[/quote]le mauvais esprit est bien la ce soir
je trouve que la VMA longue 800/1000 n a pas de rapport avec des 30/30,des 200 voir des 150% de VMA surtout en prepa marathon
par rapport a mon RP 10 ça fait environ 9 secondes de mieux au kilo mais sur des blocs de 1000 avec r1'15'' donc ça picote un peux ( surtout a la fin
) mais ça vabon c est l heure du boulot
bonne soirée a tous ( non pas a certain ...........
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- Celinette
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Réponse de Celinette sur le sujet jean marc BORDEAUX S2/13 GLOU GLOU
Posted il y a 8 ans 10 mois
bonne soirée quand même et travaille bien 
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- Patrick57
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Réponse de Patrick57 sur le sujet jean marc BORDEAUX S2/13 GLOU GLOU
Posted il y a 8 ans 10 mois
Très belle séance ici aussi !! 
Bravo Jean-Marc !
... bonne soirée et bon courage pour le boulot alors !
Bravo Jean-Marc !
... bonne soirée et bon courage pour le boulot alors !
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- teoshino
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Réponse de teoshino sur le sujet jean marc BORDEAUX S2/13 GLOU GLOU
Posted il y a 8 ans 10 mois
Oui belle séance !
avec le Fc que tu as eu sur tes différents blocs, on peut dire que tu as bien travaillé !!!
avec le Fc que tu as eu sur tes différents blocs, on peut dire que tu as bien travaillé !!!
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- DBriot
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Réponse de DBriot sur le sujet jean marc BORDEAUX S2/13 GLOU GLOU
Posted il y a 8 ans 10 mois
Belle séance de VMA.
Je savais que ce n'était qu'une question de temps avant que tu craque.
Je savais que ce n'était qu'une question de temps avant que tu craque.
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