Suivi Sabrina 75 - Marathon de Paris 2015...

Excellentes nouvelles que tout ça!!! Rendez vous est prit alors

bonne nouvelle mais prend ton temps

Sapristi, t'as réussi à rester raisonnable, comment est-ce possible ? t'as fait une overdose de granolas ?
Ecoute JM, prends ton temps pour la reprise, et surveille bien tes tibias, c'est un super indicateur de fatigue

Oui, le rendez-vous est pris !

Sinon, oui, c'est exactement ce que je vais faire : mes douleurs me serviront de baromètre. Mais de toutes façons, d'ici au marathon, je ne prévois pas de dépasser les 1h15 de course. EF, EF, EF et EF. Et un peu d'AS42, mais j'en ai tellement fait (toutes mes SL étaient en intégralité en AS42) que c'est plus pour la vérifier et pour se rassurer avant le départ ! (faut refaire le plein d'assurance après ce genre de bobos !)

Hop un oeuf chocolat noir avec nougatine dedans, à ta santé !
(oui j'ai pris de l'avance tant qu'il y avait du stock, j'ai aussi pris des oeufs noirs au praliné et de la friture chocolat noir, le chocolat au lait et le chocolat blanc, c'est pour les gonzesses)

Bonne nouvelle, ça progresse plutôt bien apparemment !
C'est la pommade magique qui fait son effet également ?

Sois prudente en tous cas !