Suivi de cho7

Pour la portion de ta SL à 85% tu pourras me dire les puls (moy et max) et la distance parcourue?

yes of course si mon cardio tient la route

hier 45' EF, rien à dire
Ce matin 60' EF, env 10 kms, et 2 kms de plus au trot
Sensations OK, vent en rafales, vraiment marre de cette météo, en manque de soleil là !

Bon courage avec cette météo ...

promis je te fais parvenir un peu de soleil de Martinique dés que j'en ai trop

J'espère que la météo sera mieux la semaine prochaine car je suis de passage en Métropole pour le travail et j'aimerais bien faire quelques sorties ...

Allez garde le moral et fonce

A +

Den

prends toi qqs sous vêtements chauds...et merci pour les encouragements, je t'envie niveau geographie là !

Bonne SL demain