S'équiper pour la course à pied

Suivi de cho7

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Suivi de cho7 a été créé par cho7

Posted il y a 16 ans 4 mois #315
Salut, je bidouille pour trouver mes marques sur ce nouveau site au demeurant fort sympatique...
Après course de vendredi, repos samedi et 30 min de footing ce jour. Beau temps, jambes OK, meme pas mal...Je me calme cette semaine car course vendredi et ...diman:woohoo: che prochains !!!
par cho7

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Réponse de gilles sur le sujet Re:Suivi de cho7

Posted il y a 16 ans 4 mois #321
Salut Cho7
Tu enchaines quoi comme distance vendredi et dimanche? . Si j'ai bien compris tu te fais 3 courses en 1 semaine ?:woohoo:
par gilles

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Réponse de Seb sur le sujet Re:Suivi de cho7

Posted il y a 16 ans 4 mois #325
Salut cho7,
Félicitations pour ta course de vendredi. Encore un podium :) Dis donc, il est pas de tout repos ton programme en ce moment :woohoo: Fais gaffe quand même ;)
@+, Séb.
Last Edit:il y a 16 ans 4 mois par Seb
Dernière édition: il y a 16 ans 4 mois par Seb.

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Réponse de phiphi sur le sujet Re:Suivi de cho7

Posted il y a 16 ans 4 mois #330
Bonjour cho7,
44'17" chrono sur un 10 km qui pour moi reste encore un rêve.
Vent ,+ chaleur pas idéal pour réaliser une "perf", encore un p'tit
effort :lol::lol: :lol: et ton objectif de 43' sera atteint :woohoo:
Bonne continuation
par phiphi

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Réponse de sonya sur le sujet Re:Suivi de cho7

Posted il y a 16 ans 4 mois #334
salut cho7, tu pourrais me donner la liste des composants de ta boisson energetique....ou alors la marque des croquettes de ton chat....non, je dec....mais quelle forme , bravo pour toute tes perfs !;)
par sonya

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Réponse de fred sur le sujet Re:Suivi de cho7

Posted il y a 16 ans 4 mois #346
beau programme effectivement et bonne continuation.
@+
par fred

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