Quelques news

Au cas où je ne pourrais repasser avant ta course...pète nous ce RP...
Repose toi bien avant et comme.tu le disais bois beaucoup...

Bonne semaine de jus !

@Undead : Oui dimanche je vais beaucoup boire...surtout après la course
@Kyo : merci

Donc hier EF d'une heure, avec un grand soleil et beaucoup de chaleur (22° à l'ombre, au soleil ça chauffe sérieusement).
5'40 et 74% de FCM, les sensations sont plutôt bonne, si ce n'est cette douleur à l'aine. J'ai bien l'impression que c'est une douleur projetée (lombaires) car elle va et elle vient. Sinon c'est un début de tendinite, de toute manière on ne fait plus marche arrière...en route pour le RP à battre (1'47"22) qui date d'avril 2014
Ce midi rappel d'AS21 après je file chez mon kiné/osthéo et ensuite ça sera repos jusqu'à vendredi soir pour la dernière sortie cool...après YAPLUKA

Salut Slim,

tu récupéres ton dossard quand?
je pense y aller samedi dans la matinée, on se tient au courant

Yes! Dernière ligne droite!!!! Y a de raison que tu ne fasses pas une belle course!
Mets la bière au frais pour après la course!

Allez c'est la dernière ligne droite, repos et tu explose tout