Seskap : semi dans mon coin.

Mais elle est bien cette course ? A vous lire, ça ne fait pas vraiment rêver...

Kharaez écrit:

Mais elle est bien cette course ? A vous lire, ça ne fait pas vraiment rêver...

C'est une très belle course avec une super ambiance (pas mal de spectateurs tout le long de la course même si c'est dans un cadre campagnard et même lorsque les conditions météos ne sont pas top).

Par contre, ce n'est pas une course facile car cela monte quasiment tout le long ... cela ne monte pas forcément très fort mais on est rarement habitué à courir en montée sur une telle distance (hors courses de montagne) donc la gestion de l'effort/vitesse n'est pas facile.

AoS écrit:

olivier73 écrit:

Bon et de toute façon quand tu arrives en haut de la Sonnaz, tu es arrivé, il ne reste plus rien à faire.....il n'y a plus qu'on long bout droit et ennuyeux dans la banlieue de Fribourg.

Il y a quand même encore une petite montée après le long bout droit et ennuyeux hein

c'est pas une montée ça…. c'est juste un détail

olivier73 écrit:

AoS écrit:

olivier73 écrit:

Bon et de toute façon quand tu arrives en haut de la Sonnaz, tu es arrivé, il ne reste plus rien à faire.....il n'y a plus qu'on long bout droit et ennuyeux dans la banlieue de Fribourg.

Il y a quand même encore une petite montée après le long bout droit et ennuyeux hein

c'est pas une montée ça…. c'est juste un détail

La grandeur du détail dépend surtout de si tu as passé la porte de Morat à fond en te disant:
"C'est bon, j'y suis et maintenant, je peux tout donner"

C'est du vécu, et je faisais pas le malin dans la dernière côte. Et comme c'est plein de spectateurs dans cette montée, mon orgueil me disait que je pouvais pas craquer maintenant et que je devais absolument tenir jusqu'à la ligne.
C'est dans ces moments là qu'on se dit que la fierté c'est vraiment un truc dont on se passerait bien.
Dit autrement: qu'est-ce qu'on peut être c.on parfois en courant...

Quelle animation sur mon suivi

Je connais un tout petit peu le profil de la course (je suis passé en voiture) et effectivement ça n'a pas l'air facile. J'ai quand même un peu relativisé en voyant que le D+ total est d'un peu moins de 300m si j'ai bien lu .

Tout le monde m'a tellement parlé de cette course que j'ai maintenant très envie de la faire.

Aujourd'hui le planning c'est VMA (300m). Je vais surement remplacer par un footing vallonné. La semaine est très chargée niveau boulot et je suis un peu naze même si je sens que j'ai bien récupéré au niveau des jambes. J'adapterai le parcours en fonction des sensation mais j'aimerai bien faire 300-400m de D+ et une dizaine de km.

J'ai quand même un peu relativisé en voyant que le D+ total est d'un peu moins de 300m si j'ai bien lu

T'as raison, c'est quand même pas les montagnes russes. ça reste une course roulante et rien à voir avec une course de montagne