Suivi de Prowler

Merci Snarf.

Je ne me mets pas de pression, même pas, juste la mauvaise conscience d'avoir loupé ma dernière SL et les entrainements de cette semaine qui vont être baclés.

Allez, comme tu dis : récupération et recharge des batteries !

tu n'as vraiment pas a t'en faire les des son jeté , tu as bien prépare ton plan.

Sincères condoléances

Bonne récupération et Merde pour ta course !!! Et courage à toi et ta famille ds ces moments difficiles.

Merci Lili.

Alors ce matin vers 7h30 je me suis échappé pour aller courir 1h le long d'un canal que je ne connaissais pas.
C'était bien sympa. J'ai croisé une 50aine de pompiers et autant de militaires qui faisaient leur footing quotidien.
Grosse douleur au genou après 4km environ : le bleu que je me suis fait dimanche matin au genou ne s'est pas fait oublier bien au contraire : une douleur du genre à vouloir s'arrêter et rentrer en marchant...
Une chose est sûre, le semi se fera avec cette douleur !

Pffff de pffff !!!

Prowler écrit:

Merci Lili.

Alors ce matin vers 7h30 je me suis échappé pour aller courir 1h le long d'un canal que je ne connaissais pas.
C'était bien sympa. J'ai croisé une 50aine de pompiers et autant de militaires qui faisaient leur footing quotidien.
Grosse douleur au genou après 4km environ : le bleu que je me suis fait dimanche matin au genou ne s'est pas fait oublier bien au contraire : une douleur du genre à vouloir s'arrêter et rentrer en marchant...
Une chose est sûre, le semi se fera avec cette douleur !

Pffff de pffff !!!

Pommade et glace tous les jours !!!
En trois jours tu n'auras plus rien.

Ok. Je vais essayer ça... À partir de demain soir car là, je ne suis pas chez moi...