mariecess à la montagne

Je ne crois pas que ce soit la chose à faire. Garde ton jus pour le jour J.

Oui c'est plein de bon sens, merci!

Allez courage c'est pour bientot @+

Oui le temps passe vite!

Hier sortie longue 1h20 dont 40' à 80/85% FCM, qui m'a semblé facile. Toute petite vitesse toujours, mais distance et durée ne me posent pas de problème.

Salut,

C'est vrai que sous nos latitudes , nous n'avons pas ou peu d'excuses météo pour ne pas sortir ....

Il me semble aussi que les BPM sont plus haut avec ce climat , je ne sais si tu fais le même constat ? moi qd je cours en France et que je compare avec la Martinique j'ai un écart de 4 à 8 puls ?

Est ce que tu as bcp d'humidité ? et tes parcours sont ils vallonés ?

Den

Salut den,

Je pourrais bien arguer des inondations quelquefois, si je n'habitais pas à 1500m d'altitude

Pour les pulsations je ne peux pas comparer avec la France, parce que j'ai vraiment commencé à courir ici. Moi j'ai l'inconvénient de l'altitude (et du relief) mais en bas de la montagne ils ont 35° tous les jours alors je ne sais pas ce qui est le pire. Sinon oui c'est humide chez moi, mais frais alors je ne sens pas trop l'humidité.

J'imagine que c'est bien montagneux aussi près de chez toi? Tu habites où sur l'île?

MC