Air1: Bilan 2016, en route vers 2017

AIr1, tu as fait encore une très belle performance.
Être sub 1h30 sur semi, n'est vraiment pas permis à tout le monde.

Bravo et bon repos

Bravo Erwann !!

Le parcours n'est pas évident pour claquer une perf!! En tout cas sub 1h30 la bas est une très jolie perf

Sinon mille excuse je t'ai oublié!! Pas souhaité bonne course et je ne suis pas venu sur place t'encourager

En fait je suis parti courir un 5km en AS10 car je savais que mon genou n'allait pas tenir voilà la raison de mon absence

RunningZap écrit:

suis pas venu sur place t'encourager

En fait je suis parti courir un 5km en AS10 car je savais que mon genou n'allait pas tenir voilà la raison de mon absence

Tu n'as pas à t'excuser. Et j'ai déjà deux tendons douloureux, si en plus j'avais eu les tympans

BRAVO Erwan , tu confirmes Sub 1H30 , la grande classe , soigne bien tes tendons d'achilles !

Bravo ! Ca fait encore un beau chrono dans ton escarcelle.
Maintenant récupère tranquillement physiquement et mentalement.

Tu t'es déjà déterminé un objectif précis pour le 2nd semestre ?

Kodama écrit:

Bravo ! Ca fait encore un beau chrono dans ton escarcelle.
Maintenant récupère tranquillement physiquement et mentalement.

Tu t'es déjà déterminé un objectif précis pour le 2nd semestre ?

Merci. J'avais en point de mire le marathon d'Eindhoven le 12 octobre. Mais ca dépendra du temps qu'il me faudra pour soigner mon tendon d'Achille douloureux, car je ne veux pas faire une prépa tronquée. Si le marathon n'est pas possible, je ferais des semis (Boulogne est parfait en Novembre pour pêter un chrono )