Air1: Bilan 2016, en route vers 2017

Plutôt des bonnes nouvelles tout ça, d'ici peu de temps tous les voyants seront au vert pour une reprise en douceur

Ton podologue a été honnête avec toi, c'est bien

Alors cette petite sortie test en EF pour tes tendons ? Ça s'est bien passé ?

t'es un warrior pour taper 60Km A/R pour aller bosser

bonne reprise!! en attendant ton prochain plan marathon

RunningZap écrit:

t'es un warrior pour taper 60Km A/R pour aller bosser

bonne reprise!! en attendant ton prochain plan marathon

Oui, mais je les fais en 2 fois hein


Patrick57 écrit:

Ton podologue a été honnête avec toi, c'est bien

Alors cette petite sortie test en EF pour tes tendons ? Ça s'est bien passé ?

J'ai fais 20 minutes en trottinant, avant que ca commence à tirer un peu. Je suis donc rentré en marchant, j'ai glacé... Donc c'est loin d'être termine cette histoire! Je me tate à reprendre 2-3 semaines de repos, ou à continuer comme ca avec de petites sorties, je verrai ce WE

Air1 écrit:

RunningZap écrit:

t'es un warrior pour taper 60Km A/R pour aller bosser

bonne reprise!! en attendant ton prochain plan marathon

Oui, mais je les fais en 2 fois hein


Patrick57 écrit:

Ton podologue a été honnête avec toi, c'est bien

Alors cette petite sortie test en EF pour tes tendons ? Ça s'est bien passé ?

J'ai fais 20 minutes en trottinant, avant que ca commence à tirer un peu. Je suis donc rentré en marchant, j'ai glacé... Donc c'est loin d'être termine cette histoire! Je me tate à reprendre 2-3 semaines de repos, ou à continuer comme ca avec de petites sorties, je verrai ce WE

Et il se passe 24h entre ton aller et ton retour

Tu dors sur place ou quoi? ...... On ne dira rien à madame

24, et parfois même 48 C dépend de ma forme...