Air1: Bilan 2016, en route vers 2017

L'osteo m'a trouvé quelques petits blocages, et un tendon droit plus en souffrance que le gauche (logique surla base des douleurs d'il y a 3 semaines)
Sortie du jour: 40', toujours à une allure de sénateur (6'05/km). Ras à droite, petite gêne à gauche, mais léger par rapport à mes dernières sorties avant l'humarathon. Glacage, étirements (conseillés durant la convalescence mais géneralement déconseillés par mon ostéo), massage. 45 minutes jeudi si tout va bien.

Rien de méchant donc a priori.
En tous cas ça progresse
Ca me fait penser qu'il faudrait que j'aille consulter un ostéo aussi pour mon cas, on ne sait jamais

J'espère que ça va se stabiliser comme ca.
Et oui, un petit tour chez un osteo ça ne fait pas de mal, ça débloque quelques petites situations Et parfois ça résoud même de gros problèmes rapidement.

J'espère que ça va se stabiliser comme ca. On verra demain au réveil
Et oui, un petit tour chez un osteo ça ne fait pas de mal, ça débloque quelques petites situations Et parfois ça résoud même de gros problèmes rapidement.

Bonsoir

Soigne toi bien

ok

La seule possibilité que j'ai pour le moment est en toute fin de ce mois (à condition qu'il soit aussi dispo de son côté), mais j'ai peur d'être bloqué pdt qq jours surtout si je veux participer à mon semi test mi-juin (puis j'ai prévu une semaine de rando en montagne) ... du coup je me demande si c'est pas mieux de prévoir ça au retour