Patrick57: 2024 ... en reprise progressive

[ sont les femmes !]

C'est vrai qu'il est discret en ce moment...

Peut-être embêté à cause des intempéries ?

euh,
en fait, on avait échangé par SMS, il est en vacances dans le pays basque. Il est inscrit sur un circuit de rando pendant la semaine. Donc peut-être pas trop de réseau
Donc pas d'inquiétude
C'est pour moi que je m'inquiète, si je perds la boule

Désolé pour ce silence depuis 10j environ, j'étais effectivement parti prendre qq jours de vacances pour faire un peu de rando dans le Pays-Basque. Merci de vous être inquiétés, tout va bien. Je n'ai pas subi les intempéries contrairement à pas mal d'endroits pas très loin en plus de là où je me trouvais . Cela dit le temps était assez mitigé et on a dû adapter le programme de la semaine en conséquence (3 jours maintenus comme prévu, 2 jours modifiés pour aller randonner en Espagne et 1 jour annulé et remplacé par du tourisme car il a fait très mauvais partout dans le coin).
Parcours faciles globalement, aucune fatigue engendrée par cette semaine, du coup reprise cap dès ce matin par un footing d'1h. Le genou n'était visiblement plus très habitué à ces appuis, car il a pas mal couiné ce matin

Bonne soirée et bonne semaine à tout le monde !

Allez, on profite du dernier jour de congés pour faire une petite SL ce matin. Parcours classique, pas de blocs d'allures, je reste en EF en cette semaine de reprise. Sensations moyennes ce matin, côté genou comme globalement. Dur dur la reprise cette année ...
connect.garmin.com/modern/activity/2788447241

Bonne soirée et bonne suite de semaine à tout le monde !