Bambi _la dernière saison avant les V1.
- Snarf31
-
Hors Ligne
- Platinum Boarder
-
- Messages : 1582
- Remerciements reçus 0
Réponse de Snarf31 sur le sujet Re: BambiRun change pas de main, j'sens que sa r'vient
Posted il y a 10 ans 1 mois
YMCA écrit:
Snarf31 écrit:
Avec de telles séances tu m’étonnes que sa revient
Ils ton greffé des roulettes?
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Amenhi
-
Hors Ligne
- Golden runner's
-
- Messages : 2363
- Remerciements reçus 0
Réponse de Amenhi sur le sujet Re: BambiRun change pas de main, j'sens que sa r'vient
Posted il y a 10 ans 1 mois Avec une petite fusée aux fesses et hop tu nous bat le record mondial du semi !!
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- bambiRun
-
Hors Ligne
Auteur du sujet
- Golden runner's
-
- Messages : 2023
- Remerciements reçus 60
- YMCA
-
Hors Ligne
- Golden runner's
-
- Messages : 3370
- Remerciements reçus 11
Réponse de YMCA sur le sujet Re: BambiRun change pas de main, j'sens que sa r'vient
Posted il y a 10 ans 1 mois
bambiRun écrit:
Qu'on s'entende bien , meme pour une belle perf rien ne viendra se loger à cet endroit.
Pièces jointes :
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- bambiRun
-
Hors Ligne
Auteur du sujet
- Golden runner's
-
- Messages : 2023
- Remerciements reçus 60
Réponse de bambiRun sur le sujet Re: BambiRun change pas de main, j'sens que sa r'vient
Posted il y a 10 ans 1 mois
La semaine light donc
Lundi: 2,5km avec ma fille qui prépare le cross du CM2 #dupurbonheur
Mardi: 10 km / 55' avec madame #coolos
Jeudi: 14 km / 1h06 #unpeu2rythme
Samedi: 2 fois 4x500m r=1,10 Cible:1'40
The séance oh The semaine.
Franchement j'emmène pas large a l'échauffement, je sais que ça va faire mal
ET...ça a fait TRES mal
1'37
1'40"5
1'40
1'40
R=3'
1'46
1'40"5
1'44
1'40"5
#NoPainNoGain
Demain, sortie VTT entre potes avant l'apéro .
Lundi: 2,5km avec ma fille qui prépare le cross du CM2 #dupurbonheur
Mardi: 10 km / 55' avec madame #coolos
Jeudi: 14 km / 1h06 #unpeu2rythme
Samedi: 2 fois 4x500m r=1,10 Cible:1'40
The séance oh The semaine.
Franchement j'emmène pas large a l'échauffement, je sais que ça va faire mal
ET...ça a fait TRES mal
1'37
1'40"5
1'40
1'40
R=3'
1'46
1'40"5
1'44
1'40"5
#NoPainNoGain
Demain, sortie VTT entre potes avant l'apéro .
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- YMCA
-
Hors Ligne
- Golden runner's
-
- Messages : 3370
- Remerciements reçus 11
Réponse de YMCA sur le sujet Re: BambiRun change pas de main, j'sens que sa r'vient
Posted il y a 10 ans 1 mois
bambiRun écrit:
Michael Johnson, sors du corps de Bambirun 
'Tain
Samedi: 2 fois 4x500m r=1,10 Cible:1'20
Michael Johnson, sors du corps de Bambirun Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
Temps de génération de la page : 0.306 secondes