Kodama - Reprise

Bon 5km demain Sylvain !!

PS: merci pour l'info, j'éviterai donc ce secteur lors de ma sortie demain

Bonne course.

Bonne course à toi

Merci !

Petit retour sur la course :

Sur le campus universitaire de Metz, des étudiants ont décidé de se lancer dans l'organisation d'un 5 et d'un 10km.
Ayant juste un peu couru ces deux dernières semaines, je m'inscris sur le 5. Puis ca tombe bien, j'en ai jamais fait.

Je me dirige vers le lieux de l'événement sous un grand soleil et me fait intercepter par Jérôme (Naucala, pour ceux qui s'en souviennent) qui m'apprend qui fera ouvreur à vélo. Suite à cela je récupère mon dossard, salue les coureurs du coin puis je pars m'échauffer.

Et là c'est le "drame", je discute avec un collègue, ne fais pas très attention à la route et ne remarque pas le défaut (sorte de bosse sur toute la largeur) et me prends le pied dedans et me retrouve étalé de tout mon long sur le béton.
Ca pique bien au niveau de l'épiderme de la main et du genou mais également un peu plus profond aux genoux (et un peu à la hanche). J'ai du mal à reprendre l'échauffement donc je me contente de marcher durant 2-3' avant de me relancer en grinçant.
Je ne m'en préoccupe plus trop, même si ca tire et quand à la fin de l'échauffement je regarde mon genou c'est bien sanglant et ca a dégouliné jusqu'à la chaussette (en plus d'avoir éclaboussé l'autre jambe). Mais ce n'est plus trop douloureux, ca a séché donc direction le départ.

Un premier "faux" départ est organisé pour l'association les petits potos (course en joelette pour des enfants handicapés ou adultes à mobilité réduite) avec une haie d'honneur formée par les coureurs du 5 et du 10.

Le départ est ensuite donné, je double tant bien que mal dans cette portion herbeuse (100m) afin de me positionner dans le peloton de tête. On arrive sur un sentier en terre avec quelques racines où je fais attention à mes chevilles.
Il n'y a pas de bornes kilométriques et ma montre m'annonce un premier kilomètre en 3'22. C'est un brin rapide et je sens que je vais le payer par la suite.
Après une petite côte, on revient sur du bitume, il y a pas mal de virages et il faudrait relancer, mais je n'y arrive pas trop. L'allure passe aux alentours des 3'40...
On retourne sur des petits chemins en terre, avec toujours des relances à effectuer. Je commence à me faire rattraper par des coureurs du 10, c'est pas bon signe.
On fini la première boucle et c'est reparti pour un tour. Je rattrape et dépassé un coureur du 5 et continue mon chemin mais j'ai l'impression de ne plus avancer. Les jambes sont lourdes et piquent, le souffle est court.
Au niveau des bâtiments de la fac où on était déjà passé, je vois ceux devant moi tourner à gauche bien plus tôt que ce qu'il fallait. Je ralentis pour voir ce qu'il faut faire puis poursuis en prenant le virage normal mais je le prends trop large et me retrouve à contresens de la course. Beau manque de lucidité, je m'arrête et repars dans le bon sens puis passe la ligne d'arrivée en premier et surpris.
Je laisserai finalement cette place au petit jeune arrivé derrière moi, qui lui a pris le bon chemin (et qui me remerciera du geste).

Au final une course bien sympa mais pas aussi facile que je ne l'aurai imaginé. Je finis officiellement en 17'15 mais vu mon erreur en fin de parcours, je pense que mon chrono aurait été 20-30" supérieur en réalité. On va dire 17'40 pour faire un compte rond.

Suite à cela, encouragement des gens faisant le 10, puis direction la protection civile pour désinfecter le genou (Ils m'ont pris un peu pour un fou quand je leur ai dit que je m'étais fait ça avant la course et que j'avais couru ainsi), une nouvelle hait d'honneur pour l'arrivée des joelette et enfin les podiums puisque 2ème au scratch et 1er sénior (le premier est un cadet et je suis donc deux fois plus âgé que lui... Ca m'a donné un coup de vieux cette histoire)

Je regarderai à l'occasion s'il y a des photos et les mettrai ici.

Aujourd'hui, je comptais courir (et demain également) mais les genoux ne se sont pas remis de la chute : Un bleu sur la face interne du genou droit et surtout la plaie sur le genou gauche qui suinte dès que je le plie.
J'espère que le week-end guérira ces petits bobos.

coucou toi,

il y a pas à dire, t'es vraiment un grand malade !!
bravo pour ta course, ton beau geste et ton superbe podium !!

quels objectifs à venir ??

ah ah énorme le CR je me suis bien marré (enfin c'est juste l’enchaînement des "maladresses" qui est drole )
j'espère que tu vas bien te remettre de ta course et des bobos liés à la chute
bravo pour ta place et ton chrono