Kodama - Reprise

Kodama écrit: Les sensations furent catastrophiques mais les ratios tiennent la route alors positivons !

Souvent comme ca en fin de prépa.

Bonne fin de semaine de repos, et profites bien du cadre pour ton semi. C'est pas tous les jours que l'on court dans un si beau cadre (alors que Stef si, je le hais d'ailleurs pour ca ).

Ah ben mince!!
je venais faire un tour par ici et on médit sur moi

@fabrice je comprends
mais pour ma défense, au moins je suis conscient de ma chance et j'espère pouvoir la faire partager à Sylvain quand il sera là !!
Y a plein de tri par ici aussi des fois qu'il te prenne l'envie d'être accueilli à ton tour!!

@sylvain
je rejoins Kamel sur son analyse et sa solution
Te prends pas le chou, tu es archi prêt, dans le sens où tu aurais pas pu en faire plus
le mieux est l'ennemi du bien : il est temps de faire du jus et rester cool même sur la salle
il faut concrétiser et tu vas le faire !!

Comme quoi c'est pas si mal.
Une bonne séance.

Un conseil : pas de PPG la semaine prochaine.

@Steph: c'est noté, j'avais deja remarqué une densité certaine dans vos coins. 2016 a d'autres objectifs, mais la porte est ouverte pour 2017

Bonsoir Kodama

Au vu de ta dernière séance , tu tiens de super ratios
C'est bientôt la dernière ligne droite , donc bonne fin de préparation
et bonne continuation pour ta dernière ligne droite

mezos69 écrit: je rejoins Kamel sur son analyse et sa solution

"Analyse" c'est un bien grand mot c'est plus du partage d'expérience.
Je me contente de regarder les chiffres ou les courbes des séances des uns et des autres, je compare avec ce que dit la théorie, ce qu'en pensent les plus expérimentés, j'essaie d'imaginer dans quel état je serais à % de FCM identique.
Parfois (souvent... ) je me dis: "Wahou!! Quelle forme!! Quelle séance!" mais parfois je me dis: "Oula!! c'est un peu de la folie"(même si, dans ce cas, j'évite de l'écrire)

Question entraînement de basket, je suis nettement plus calé et je pourrais me permettre de donner des conseils

@ Sylvain: t'as fait beaucoup de SL dans ce plan, des semaines à plus de 60-65 km.... ça va le faire