S'équiper pour la course à pied

Kodama - Reprise

Réponse de secalex sur le sujet Suivi Kodama - 10km Thaon Les Vosges

Posted il y a 9 ans 4 jours #394533
Niveau allure et FC c'est vraiment bon. ;)

Très jolie séance.
par secalex

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Réponse de kamoulox69 sur le sujet Suivi Kodama - 10km Thaon Les Vosges

Posted il y a 9 ans 4 jours #394535
La vache!!!
C'est clair que ça va très très vite ... et très très bien :)
Sacrée séance. (je vais faire du copier-coller à partir de maintenant) :P

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Réponse de Kharaez sur le sujet Suivi Kodama - 10km Thaon Les Vosges

Posted il y a 9 ans 4 jours #394541

kamoulox69 écrit: (je vais faire du copier-coller à partir de maintenant) :P

Ouais, c'est un peu le soucis avec le suivi du bonhomme. Faut déployer des trésors d'imagination pour ne pas toujours écrire "belle séance"...

Belle séance ! :P
par Kharaez

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Réponse de kamoulox69 sur le sujet Suivi Kodama - 10km Thaon Les Vosges

Posted il y a 9 ans 4 jours #394544

Kharaez écrit:

kamoulox69 écrit: (je vais faire du copier-coller à partir de maintenant) :P

Ouais, c'est un peu le soucis avec le suivi du bonhomme. Faut déployer des trésors d'imagination pour ne pas toujours écrire "belle séance"...

Belle séance ! :P

Excellent! :cheer: :cheer: :cheer:

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Réponse de Jen37 sur le sujet Suivi Kodama - 10km Thaon Les Vosges

Posted il y a 9 ans 4 jours #394559

Kharaez écrit:

kamoulox69 écrit: (je vais faire du copier-coller à partir de maintenant) :P

Ouais, c'est un peu le soucis avec le suivi du bonhomme. Faut déployer des trésors d'imagination pour ne pas toujours écrire "belle séance"...

Belle séance ! :P


:laugh: je plussoie
par Jen37

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Réponse de Hisoka88 sur le sujet Suivi Kodama - 10km Thaon Les Vosges

Posted il y a 9 ans 4 jours #394577
Je trouve toujours les allures incroyables même si je commence à m'y faire de voir de l'EF à moins de 5'/km et des allures sous les 4'/km. Mais je sais que même avec du boulot tout le monde (dont moi) ne peut pas arriver à ce genre d'allure.

En tout cas c'est une sacrée séance encore, un peu plus rapide que prévu mais tu t'en sors vraiment pas mal et la FC redescend bien pendant les phases de récup
par Hisoka88

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