S'équiper pour la course à pied

Kodama - Reprise

Réponse de frantz54123 sur le sujet Suivi Kodama - 10km Thaon Les Vosges

Posted il y a 9 ans 1 mois #387552
Bien évidemment Sylvain, des félicitations sont nécessaires, car tu es sur le retour.
Pour autant (ben oui, faut bien qqu pour te titiller, sinon, tu vas te reposer :silly: ;) ), le fait d'avoir fait 30" de plus que l'an dernier prouve que tu es loin de ton pic de forme (30", ça fait 4"/km !!!).

Avec une montée en charge progressive, tu vas tout éclater à Thaon ! Par contre, concernant Thaon, la date (20/12) doit inviter à la prudence. L'an dernier les conditions étaient idéales. D'ailleurs, les chronos l'ont démontré... Par contre, l'année d'avant le vent était de la partie (et les chronos moins). Il est arrivé qu'il y ait de la neige aussi... Donc ne néglige pas la Saint Nicolas, même si intrinsèquement moins rapide (j'y ai mon RP sur 10, l'an dernier...).

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Réponse de Patrick57 sur le sujet Suivi Kodama - 10km Thaon Les Vosges

Posted il y a 9 ans 1 mois #387619
Bravo Sylvain, même si ton chrono 2014 était meilleur, ça reste une superbe perf encore aux foulées !! :woohoo:
par Patrick57

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Réponse de Kodama sur le sujet Suivi Kodama - 10km Thaon Les Vosges

Posted il y a 9 ans 1 mois #387665
François : Entièrement d'accord avec toi ! Mais je crois que je me suis fait plus mal l'année dernière que cette année. Et je compte bien continuer à bosser.
J'ai aussi Nancy dans un coin de la tête, on devrait s'y inscrire avec quelques collègues. Et je compte bien tenter de finir devant toi ^^ (Je peux toujours essayer après tout ! l'espoir c'est beau ^^)

Patrick : Merci !!
par Kodama

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Réponse de Jen37 sur le sujet Suivi Kodama - 10km Thaon Les Vosges

Posted il y a 9 ans 1 mois #387691
Sympas la photo :P
par Jen37

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Réponse de personne sur le sujet Suivi Kodama - 10km Thaon Les Vosges

Posted il y a 9 ans 1 mois #387700
Tiens sylvain en allure marathon, ca te titillerait ? :P
En tous les cas, tu as là aussi de belles allures dis donc. B)

Pour la photo, elle vaut de l'or. La preuve que Sylvain finit bien par poser le pied à la fin d'une course :laugh: , la fatigue surement, crevant la lévitation j'imagine
par personne

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Réponse de Kodama sur le sujet Suivi Kodama - 10km Thaon Les Vosges

Posted il y a 9 ans 1 mois #387715
Jen : Je te sens un brin moqueuse !! ^^

Fabrice : Absolument pas ! T'as d'autres idées saugrenues en stock ? ^^
Belles allures, certes mais qui ne me permettent pas de viser < 3h, donc bon.

Pour la photo, je pense que c'est la faute du photographe. Je suis persuadé de n'avoir fait qu'une foulée entre le départ et l'arrivée !

Pour d'autres photos valant de l'"or", vous pouvez chercher le dossard 12183 sur la page suivante : www.jingoo.com/liste_photos.php?id_album=1425375
par Kodama

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