Kodama - Reprise

Joli séance Sylvain.

Le beug, tu ne l'aurais pas au début aussi? Je sais que la FC monte lentement chez toi, mais il y a quand meme un passage de 113 à 140 en l'espace de quelques secondes. En tous les cas, tu récupères super vite entre les blocs, ca fait envie.

C'est clair que c'est une bien belle séance !
ça laisse rêveur !

Finalement tu en fais tout les midi du renforcement?

A tout cas, Jolie séance, ça en sera une similaire demain, mais certainement pas aux mêmes cadence!

La FC descend, il me semble, ça va dans le bon sens !

Pour ton cardio, il fonctionne bien, c'est juste qui est décédé. Pas d'inquiétude

c'est trop cool de pouvoir faire ça entre collègues !!! Quand je pense les les miens de collègues ont tous l'énorme bide sur lesquels on pourrait poser une bière et qu'il se foute de moi avec ma cap

Superbe ta sortie de ce midi!! Ça fait rêver!!

c’était une bonne séance et Sylvain est sur la rampe de lancement pour être au top le jour de sa course !

de mon côté, ça me plait bien ces séances, mais pas évident de récupérer et d’enchaîner.