Kodama - Reprise

Content également que l'écho n'ai rien montré.

Je me permet tout de même une petite question sur la séance. Tu trouves que le cœur était au taquet mais tu aurais aimé être dans la cible (3'40 si j'ai bien suivi) à quelle fréquence ? Inférieur à 90% ? La tu nous sors 89, 93 et 94 soit tous sous la barre des 95.

Will : Tout à fait. Puis si la gêne n'arrive qu'aux environs des 30' de course, je sais ce qu'il me reste à faire à Lyon ^^

Alex : Oui c'est ce que je me suis dit. Le soucis étant que j'aurai pu difficile en faire d'autres à cette allure là.

Osmo : Permets toi sans aucun scrupule !! Peut être pas inférieur à 90 mais aux alentours 91-92.
Je trouve qu'être à 94 sans avoir couru 5km c'est un peu trop haut et que je risque de ne pas tenir 10km à cette allure.

content pour toi que les nouvelles bien qu' incomplete sur ta gene ne soit pas alarmantes

pour ta FC un peu haute la temperature de la journee a peut etre rajouter les 2/3 puls qui d ennui

bonne suite et fait attention a toi

Kodama écrit: Will : Tout à fait. Puis si la gêne n'arrive qu'aux environs des 30' de course, je sais ce qu'il me reste à faire à Lyon ^^

Le finir en 29 minutes?

Pour la gêne, cela risque de durer quelques temps, mais je pense pas que ce soit bien méchant.

ou finir à cloche pied ^^

Joli séance Sylvain. Pour les FC, je dirais que ca fait un bail que tu en avais pas fait de l'AS10, donc rien de surprenant à ce que ca monte vite et haut amha.

Bonne continuation.

Jean marc : ca a ptete joué aussi. Mais certes il y a des éléments explicatifs mais la principale raison est que je n'ai pas les 37' dans les jambes pour le moment.

Dbriot : Tout à fait ça !
J'espère, au pire si ca continue je retournerai voir mon généraliste.

Fabrice : Pas faux. Pourvu que ca s'améliore ^^