S'équiper pour la course à pied

Kodama - Reprise

Réponse de Maclad sur le sujet Re: Suivi Kodama - 10km l'Equipe

Posted il y a 10 ans 6 mois #309532
coucou,

je vois que ça court toujours vite par ici ! On ne se croisera pas à Paris cette année pour cause de rendez-vous CCAP en Touraine.
Je sens que tu vas encore faire des étincelles !

Bonne prépa !
par Maclad

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Réponse de taek78run sur le sujet Re: Suivi Kodama - 10km l'Equipe

Posted il y a 10 ans 6 mois #309574
ça va revenir le sub 5'00/km en EF :)

Du coup quel est ton objectif pour le prochain 10km ?
par taek78run

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Réponse de Patrick57 sur le sujet Re: Suivi Kodama - Reprise et quête d'objectif

Posted il y a 10 ans 6 mois #309795
Kodama écrit:

Pache : J'ai hésité entre les 2 courses mais finalement la capitale a remporté mon suffrage. Mais avec un peu de chance t'y croiseras Patrick (Patrick57) ou Jérôme (Naucala).

Aucune chance en ce qui me concerne ;)
Le trail ce n'est pas mon truc (même si le 15km ne parait pas méchant) et encore moins avec ma mù*?!$ à mon pied :angry:
Ce jour là j'espère être du côté d'Hayange pour le semi de la vallée de la Fensch :P ... enfin bon, je me déciderai au dernier moment ;)
par Patrick57

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Réponse de lili_java sur le sujet Re: Suivi Kodama - Reprise et quête d'objectif

Posted il y a 10 ans 6 mois #309944
Bonne reprise progressive !!!
par lili_java

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Réponse de Hadrien35 sur le sujet Re: Suivi Kodama - 10km l'Equipe

Posted il y a 10 ans 6 mois #310161
Début du plan demain si je comprend bien!
Bonne prépa!
par Hadrien35

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Réponse de RunningZap sur le sujet Re: Suivi Kodama - 10km l'Equipe

Posted il y a 10 ans 6 mois #310169
Bonne prépa pour Paris!

Tu vises quel chrono cette année ?

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