Leoxav : 10km du Bois de Boulogne

C'est une jolie séance compte tenu des conditions du terrain d'entraînement.

Mes douleurs lombaires qui ne me gênaient pas trop jusque-là m'ont malheureusement obligé de laisser tomber la séance prévue ce soir > séances de côtes !!
En fait depuis décembre g le dos en vrac, ça allait mieux pendant les vacances mais les lombaires grincent depuis début janvier.
J'ai tenté le Chiro mais peu convaincu des effets .
Je fais pas mal d'étirement depuis 2 semaines mais ma des les premières foulées g bien compris qu'il fallait pas forcer.
J'attends un Rdv chez mon ostheo demain ou lundi .
Je ne sais pas si je pourrai faire la SL ce we
A plus

Repose toi, sois sage...
Bon courage à toi

Ah flûte , ça va pas super de ton côté aussi. Tu es un phoenix , ça devrait aller!
J'espère que ton problème de dos va se régler vite.

Aie .... Tu avais pris un bon départ de prépa xav

J'ai souvent des douleurs du rachis au lombaires (je connais bien). Je vais chez l'ostéopathe 3xan, l'avantage est qu'il arrive à te soulager mais çela revient toujours

Soigne toi bien

Aie .... Tu avais pris un bon départ de prépa xav

J'ai souvent des douleurs du rachis au lombaires (je connais bien). Je vais chez l'ostéopathe 3xan, l'avantage est qu'il arrive à te soulager mais çela revient toujours

Soigne toi bien