jeckx : premier podium à domicile !

Patrick57 écrit:

Ce parcours était plus exigeant que ton précédent 10km ?
Il me semble que tu étais à moins de 20' au bout du 5ème km
Probablement que la chaleur y est pour qq chose

Contrairement à certain qui ont fini torse nu, j'ai plutôt bien supporté la chaleur ; j'ai l'habitude de courir à cette heure faut dire.
Le parcours qui est un mix de route/champ/sous-bois/chemin agricole n'est pas du tout roulant.
Le vainqueur, un espoir, termine en 18'00" et valait l'année dernière un peu moins de 36' sur 10 km.

Le 5000 m c'est violent !

oki

Bonne semaine !

Bravo pour ta course et ton classement !

Tu referas des 5km ou ca t'a suffit ? J'hésite à m'en faire du fait de la violence de l'effort comme le souligne mascagnito.

Bravo pour cette course et ce chrono !
Tu t'éclaterais par chez moi pendant l'été avec toutes les courses (entre 5 et 7 km) du Summer running tour !

Kodama écrit:

Tu referas des 5km ou ca t'a suffit ? J'hésite à m'en faire du fait de la violence de l'effort comme le souligne mascagnito.

Difficile de trouver des 5 km mesurés sur route dans le coin.
J'en essaierai peut-être un, tout seul, sur piste un jour.