S'équiper pour la course à pied

Chris55 REPRISE EN DOUCEUR

Réponse de Pache sur le sujet Re: Chris55 La forestiere 14/09

Posted il y a 10 ans 2 mois #327492
Salut Chris !
Belle séance ce 6x1000, l'allure est bien régulière, pas de dérive, tout bon !

Elle se passe où ta course ? :)
par Pache

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Réponse de jhs sur le sujet Re: Chris55 La forestiere 14/09

Posted il y a 10 ans 2 mois #327497
jeckx écrit:

Y avait pas de récup de prévu entre chaque 1000m ?

Effectivement, si on regarde le kilométrage c'est assez surprenant, il n'y a pas de récup entre les blocs de 1000m.

En tout cas, c'est une très belle sortie.
Au delà du fait d'enquiller les 6x1000m d'un coup, ce que je trouve prometteur, ce sont tes rations de RAC. Il sont vraiment bon, et très proches de ceux de ton échauffement. Visiblement la caisse est là. A fortiori si tu as fait 6000m et non 6x1000m.
par jhs

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Réponse de rycker sur le sujet Re: Chris55 La forestiere 14/09

Posted il y a 10 ans 2 mois #327508
Bonne fin de prépa pour ta "forestière" Chris ;)
par rycker

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Réponse de Patrick57 sur le sujet Re: Chris55 La forestiere 14/09

Posted il y a 10 ans 2 mois #327937
Bravo Chris, voilà encore une belle séance ! :cheer:
La course approche et toi ta forme progresse ... que demander de plus ? :cheer:
par Patrick57

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Réponse de Maclad sur le sujet Re: Chris55 La forestiere 14/09

Posted il y a 10 ans 2 mois #327943
tu enchaines bien Chris ! Vivement la course !!
par Maclad

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Réponse de samoyede sur le sujet Re: Chris55 La forestiere 14/09

Posted il y a 10 ans 2 mois #327979
+1 de bien belle séances la forme semble belle et bien la :) Bonne fin de prépa ;)
par samoyede

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