Chris55 REPRISE EN DOUCEUR
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Réponse de chris55 sur le sujet Re: SUIVI DE CHRIS55 TRAM' V S3/ 8
Posted il y a 11 ans 2 semaines #278471
Merci Mus pour ton passage et ton commentaire
Last Edit:il y a 11 ans 2 semaines
par chris55
Dernière édition: il y a 11 ans 2 semaines par chris55.
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- Patrick57
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Réponse de Patrick57 sur le sujet Re: SUIVI DE CHRIS55 TRAM' V S3/ 8
Posted il y a 11 ans 2 semaines #278476
Hello Chris,
je vois que tu enchaines tes séances avec bcp de sérieux et d'application !!
Ce travail va porter ses fruits, n'en doute pas
T'inquiète pas pour les écarts de ratios entre ta séance de lundi et celle de vendredi, le profil et l'état de forme jouent bcp, donc pas de stress
je vois que tu enchaines tes séances avec bcp de sérieux et d'application !!
Ce travail va porter ses fruits, n'en doute pas
T'inquiète pas pour les écarts de ratios entre ta séance de lundi et celle de vendredi, le profil et l'état de forme jouent bcp, donc pas de stress
par Patrick57
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- samoyede
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Réponse de samoyede sur le sujet Re: SUIVI DE CHRIS55 TRAM' V S3/ 8
Posted il y a 11 ans 2 semaines #278750
encore une belle semaine et comme Patrick t'inquite ton sérieux dans le travail va porter ses fruits
par samoyede
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- chris55
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Réponse de chris55 sur le sujet Re: SUIVI DE CHRIS55 TRAM' V S3/ 8
Posted il y a 11 ans 2 semaines #278771
Bonjour
@ Patrick et Samoyede : Merci pour votre message et vos encouragements
Petite séance supplémentaire avec Mme qui a profité du beau temps et de ne pas travaillé pour enfin rechaussé les baskets
Temps : 1h03'01"
Kms : 6.05 km
Denivelé : 51m
Bilan : Allure moyenne 10'25 / km soit 5.7 km/h
Séance a basse FC pour moi
@ Patrick et Samoyede : Merci pour votre message et vos encouragements
Petite séance supplémentaire avec Mme qui a profité du beau temps et de ne pas travaillé pour enfin rechaussé les baskets
Temps : 1h03'01"
Kms : 6.05 km
Denivelé : 51m
Bilan : Allure moyenne 10'25 / km soit 5.7 km/h
Séance a basse FC pour moi
par chris55
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- samoyede
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Réponse de samoyede sur le sujet Re: SUIVI DE CHRIS55 TRAM' V S3/ 8
Posted il y a 11 ans 2 semaines #278775
felicitation à madame
par samoyede
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- Patrick57
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Réponse de Patrick57 sur le sujet Re: SUIVI DE CHRIS55 TRAM' V S3/ 8
Posted il y a 11 ans 2 semaines #278791
+1 (on court quand on peut )
par Patrick57
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