S'équiper pour la course à pied

Maclad : Archéologie...

Réponse de Air1 sur le sujet Maclad : Reprise !!

Posted il y a 8 ans 6 mois #423315
Tu es là pour retrouver des sensations. Pas besoin du chrono. Ni même eventuellement du cardio. Pas de stress, tu cours comme tu l'entends. Quand tu auras retrouvé des sensations positives, (et ca on le sait :) ), tu t'inquièteras de regarder allures et FC sur des seances calibrées pour (et pas de l'EF). Pour l'instant fait toi plaisir, même si parfois tu es trop en FC tu ne vas pas en mourir vu que tu ne fais rein de bien fatiguant comme séance à coté.
par Air1

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de jeanmarc sur le sujet Maclad : Reprise !!

Posted il y a 8 ans 6 mois #423319
+1 ça va revenir ;)
par jeanmarc

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de rycker sur le sujet Maclad : Reprise !!

Posted il y a 8 ans 6 mois #423323
Pas mieux , pour l'instant enlève ta ceinture et cours à l'envie sans trop en faire , comme ça tu ne t’inquiéteras pas de ton cardio ;)
par rycker

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Ernest FP sur le sujet Maclad : Reprise !!

Posted il y a 8 ans 6 mois #423325
Il est bien têtu ce bonhomme :evil:
On lui de retrouver le plaisir, l'envie...Et il s'envoie des 800m, du travail de fc palier...
William......!!!!!!paire de Running, montre et go....
par Ernest FP

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Maclad
  • Portrait de Maclad Hors Ligne Auteur du sujet
  • Golden runner's
  • Golden runner's
  • Messages : 6767
  • Remerciements reçus 316

Réponse de Maclad sur le sujet Maclad : Reprise !!

Posted il y a 8 ans 5 mois #423826
coucou les copains,

bon ok, j'ai bien saisi le message. ce midi, ce sera sortie sans objectif et sans affichage sur la montre.
Si Fab était là, il me foutrait des baffes !!
Mardi soir, 3ème séance de kiné. Elle m'a encore bien torturé. Je suis ressorti avec des douleurs à des muscles dont je ne connaissais même pas l'existence !!

Il y a des chances, si le beau temps se maintient, que je fasses une 4ème sortie dimanche matin.

Le magasin de running à côté de chez moi proposes une séance de test de chaussures Brooks le 1er juin. Etant donné que la marque me fait envie depuis un moment, je vais aller voir ça et il y a des chances que je me laisse tenter.
Certains parmis vous connaissent la marque et l'ont testé ?
par Maclad

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de caramb sur le sujet Maclad : Reprise !!

Posted il y a 8 ans 5 mois #423828
ouais en effet ça veut aller trop vite par ici ...
bon courage pour le retour aux bonnes sensations, ce midi à priori ...
pour les Brooks, perso j'en ai même jamais essayé
par caramb

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.323 secondes