Maclad : Archéologie...
- Ernest FP
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Réponse de Ernest FP sur le sujet Maclad : on digère et on avance...
Posted il y a 8 ans 7 mois #411200
un peu de lecture
runners.fr/choisir-son-allure/
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par Ernest FP
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- mezos69
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Réponse de mezos69 sur le sujet Maclad : on digère et on avance...
Posted il y a 8 ans 7 mois #411225
test VMA
méthode qui me semble plus facile pour au moins avoir un ordre de grandeur
même si pour moi, pas besoin de test dans ton cas
14,5 = zone plus confort
15 plus réelle sur le potentiel mais çà risque de piquer
méthode qui me semble plus facile pour au moins avoir un ordre de grandeur
même si pour moi, pas besoin de test dans ton cas
14,5 = zone plus confort
15 plus réelle sur le potentiel mais çà risque de piquer
par mezos69
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- fl001203
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Réponse de fl001203 sur le sujet Maclad : on digère et on avance...
Posted il y a 8 ans 7 mois #411242
Salut Wil,
J'analyse peu ou pas tes séances, juste un regard TPS/FC/KM.
D'autres te donnent sûrement des bonnes voies.
Une chose est sûre, tu as progressé. Regarde tes RP. Il te faut peut être un peu plus de temps pour encore progresser.
J'analyse peu ou pas tes séances, juste un regard TPS/FC/KM.
D'autres te donnent sûrement des bonnes voies.
Une chose est sûre, tu as progressé. Regarde tes RP. Il te faut peut être un peu plus de temps pour encore progresser.
par fl001203
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- teoshino
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Réponse de teoshino sur le sujet Maclad : on digère et on avance...
Posted il y a 8 ans 7 mois #411481
Ba merdouille mon Will .. qu'est ce qui se passe ......??
Bon, il faut admettre que pour progresser, il faut accepter de se faire "très" mal parfois ...
et j'ai l'impresssion que tu n'aimes pas vraiement ça ..!!
Bon peu importe, que la force soi avec toi !!
Bon, il faut admettre que pour progresser, il faut accepter de se faire "très" mal parfois ...
et j'ai l'impresssion que tu n'aimes pas vraiement ça ..!!
Bon peu importe, que la force soi avec toi !!
par teoshino
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- Jen37
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bon, déjà dans un premier temps je te souhaite que tes genoux aillent mieux au plus vite..
Pour le reste.. Courage..c'est une mauvaise passe que tu vas vite finir par mettre derrière toi j'en suis certaine
Pour le reste.. Courage..c'est une mauvaise passe que tu vas vite finir par mettre derrière toi j'en suis certaine
par Jen37
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- ladymary
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Réponse de ladymary sur le sujet Maclad : on digère et on avance...
Posted il y a 8 ans 7 mois #411591
J'espère que tu vas vite pouvoir retrouver les bonnes sensations en CàP, avec zéro bobo!
A tout bientôt j'espère!
A tout bientôt j'espère!
par ladymary
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