Maclad : Archéologie...

Au vu de ta préparation, ça va tomber

bonjour à tous,

j’espère bien mettre 10' à mon RP dimanche !!

ce matin, dernière sortie avant le semi de dimanche : EF 40' au saut du lit (départ à 5h10)

Bilan :
6.69km : 42:10 (6'18", FC Moy 140, Max 177)

les sensations sont pas mauvaises, sans plus. Mais les allures sont pas mal

Maintenant, du jus pour être en forme dimanche.

Température annoncée dimanche matin : 4°. J'hésite à partir en t-shirt manches courtes...

bonne journée !!

Salut Wil,

Il risque de faire frisquet le matin mais après avec le soleil ca va se rechauffer. Il y a 3 ans j'avais le même temps et je peux te dire que j'ai regretté d'être trop couvert.

Je partirai quand même en long "léger", un collant + haut fin manche longue.

Maintenant du jus et du repos le RP va prendre 10 mn à mon avis.

Bonne course Will !
Pour etre sur de ne pas avoir trop chaud vas à poil!

Maclad écrit:

Température annoncée dimanche matin : 4°. J'hésite à partir en t-shirt manches courtes...

Je me faisais la même réflexion.
Attention cependant, si tu pars dans le SAS 2h, le départ est annoncé vers 11h, donc tu couriras entre 11h et 13h, et là et on n'est plus trop le matin... La température annoncée en journée est de l'ordre de 15°.
Pour moi ce sera manches courtes !

Effectivement, avec le temps annoncé pour ce WE, il vaut mieux partir en manches courtes.

Repose-toi bien.