Maclad : Archéologie...
- jeanmarc
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Réponse de jeanmarc sur le sujet Re: Maclad : Et maintenant, Bordeaux !!
Posted il y a 9 ans 9 mois
des promesses des promesses 
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- Patrick57
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Réponse de Patrick57 sur le sujet Re: Maclad : Et maintenant, Bordeaux !!
Posted il y a 9 ans 9 mois
... pour moi c'est de la PPG ++ tout ça Du moment que ça porte ses fruits
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- taek78run
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Réponse de taek78run sur le sujet Re: Maclad : Et maintenant, Bordeaux !!
Posted il y a 9 ans 9 mois
C'est le kama sutra du coureur ici
Quel courage je devrais aussi en faire pour la natation et je ne suis pas motive
Quel courage je devrais aussi en faire pour la natation et je ne suis pas motive
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- RunningZap
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Réponse de RunningZap sur le sujet Re: Maclad : Et maintenant, Bordeaux !!
Posted il y a 9 ans 9 mois
taek78run écrit:
+1
Quel courage je devrais aussi en faire pour la natation et je ne suis pas motive
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- fl001203
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Réponse de fl001203 sur le sujet Re: Maclad : Et maintenant, Bordeaux !!
Posted il y a 9 ans 9 mois
Salut William,
Et bin tu ne rigoles pas en ce début d'année.
A fond dans la PPG, je suis convaincu des bienfaits. Mais comme dit par beaucoup, c'est dur de s'y mettre.
Pour la Cap, tu as bien ouvert le bal avec 40km hebdo..... Plus que moi
Bonne continuation pour ta S2
Et bin tu ne rigoles pas en ce début d'année.
A fond dans la PPG, je suis convaincu des bienfaits. Mais comme dit par beaucoup, c'est dur de s'y mettre.
Pour la Cap, tu as bien ouvert le bal avec 40km hebdo..... Plus que moi
Bonne continuation pour ta S2
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- Maclad
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Auteur du sujet
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Réponse de Maclad sur le sujet Re: Maclad : Et maintenant, Bordeaux !!
Posted il y a 9 ans 9 mois
Bonjour,
@jeanmarc : m"fies toi que je ne les tiennent pas !!
@Patrick : je verrais bien. Dans tous les cas, je pense que ce n'est pas inutile
@Lapinou et le cycliste fou : le fait d'avoir un programme pré défini m'aide bien aussi je pense
@Franck : pour la motivation, voir juste au dessus. Pour le kilométrage, je crois qu'il n'y a pas de secrets pour une prépa marathon (et encore plus lorsqu'on allonge la distance) : il faut faire des bornes ! Le plan estimait mon kilométrage à 36 pour cette 1ère semaine. J'ai fait un peu de rab.
ce soir, c'est PPG !!
Bonne journée !
@jeanmarc : m"fies toi que je ne les tiennent pas !!
@Patrick : je verrais bien. Dans tous les cas, je pense que ce n'est pas inutile
@Lapinou et le cycliste fou : le fait d'avoir un programme pré défini m'aide bien aussi je pense
@Franck : pour la motivation, voir juste au dessus. Pour le kilométrage, je crois qu'il n'y a pas de secrets pour une prépa marathon (et encore plus lorsqu'on allonge la distance) : il faut faire des bornes ! Le plan estimait mon kilométrage à 36 pour cette 1ère semaine. J'ai fait un peu de rab.
ce soir, c'est PPG !!
Bonne journée !
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