Maclad : Archéologie...

Bon va falloir que j'aille voir ce qu'il y a en solde avant que t'achêtes tout toi

Bon, voilà, j'ai pris une paire de Kinvara.
Elles ont l'air de bien m'aller, même si le colori est bien trop flashy à mon goût ...



Le vendeur m'a fait aussi essayer les Cortana et franchement j'ai hésité trèèèèès longtemps parce qu'elles ont l'air très bien aussi ces Cortana. J'y songerai quand mes Triumph seront finies.

Toujours est-il que je vais les tester demain.

Bonsoir à tous,

ça y est, le plan pour le marathon de Bordeaux a commencé !!

Au programme, EF de 50'. J'ai allongé un peu pour le plaisir.

56'32"
8,59km
146bpm de FC moyenne (73%)
6'35" d'allure moyenne

L'allure n'est pas encore ce qu'elle était mais il ne faut pas oublié que je suis resté 10 jours sans courir (si l'on excepte un petit footing de même pas 40' samedi).

J'ai fait hier ma 1ère séance Fysiki, j'en ai bien bavé et aujourd'hui, j'ai les quadri en feu comme rarement je les ai eu...onne soirée !!

C'est parti

C'est quoi Fysiki?

jordan40 écrit:

C'est parti

C'est quoi Fysiki?

C'est une méthode pour rester jeune

Bon début de prépa Wil

fl001203 écrit:

jordan40 écrit:

C'est parti

C'est quoi Fysiki?

C'est une méthode pour rester jeune

Bon début de prépa Wil

Ah bon ??? Il faudra que je le fasse essayer à la belle mère