YMCA de retour aux affaires

Pour préparer tout ça j'ai établi un pré-calendrier de courses pour aller crescendo jusqu'à la Transju' :

janvier et février sont flous, ça pourrait ressembler à :
- 17 janvier Nuit Blanche du Pilat (14km D+400 nocturne)
- 22 février Trail Lavaux Ste Anne et des gorges du Cher (25km D+1070)
puis :
- 22 mars Theizé Course Nature (27km D+1000)
- 12 avril Beaujolais Villages Trail (version 43km D+2200)
- 2 mai L'ardèchois (version 36km D+1700) peu probable
- 24 mai Duo de l'Hermitage (25km D+1200m avec Mme) hasardeux

- 7 juin TRANSJU'TRAIL 72km D+3200m

C'est dommage car ce qui s'apparente le plus à ta course de préparation (Beaujolais village trail) se situe 2 mois avant ton objectif. T'as pas moyen de te trouver une course de prépa de ~40 bornes vers mi-mai ? En supposant que tu ne fasses pas l'Ardéchois évidemment.

Xav écrit:

C'est dommage car ce qui s'apparente le plus à ta course de préparation (Beaujolais village trail) se situe 2 mois avant ton objectif. T'as pas moyen de te trouver une course de prépa de ~40 bornes vers mi-mai ? En supposant que tu ne fasses pas l'Ardéchois évidemment.

Si je comprends bien tu préconises un 40km 3 semaines avant la Transju' ?
C'est pas un peu tard, un peu usant si près de l'objectif ? Parce que un trail de 40 bornes c'est 5-6h de courses Qu'en penses tu ?

Comme l a dit Xav je profiterai de. L Ardéchois pour faire un week end choc :
- course 20 km du vendredi
- 37 km le samedi.

Ou alors ne faire que le 50 km.

Par contre je pense qu il faut au minimum 4 semaines entre cette course et ton objectif.

Pour l alimentation,je viens de goûter les blinis "sucre" de Mr Robin.C est un vrai délice,toute la famille en raffole
Reste plus qu à tester en conditions course.

J'ai pour habitude de faire des we choc 4 et 3 semaines avant l'objectif.
Ça m'a réussi jusque là. Je vais éplucher le calendrier des courses

J'affine mon calendrier 2015. Ça pourrait donner :

- 1er février Trail Givré de Montanay 23km D+440m
- 22 février Trail Lavaux Ste Anne et des gorges du Cher (25km D+1070)
puis :
- 22 mars Theizé Course Nature (27km D+1000)
- 12 avril Beaujolais Villages Trail (version 43km D+2200)
- 17 mai Trail du Fût d'Avenas (version 42km D+1500m)

- 24 mai Duo de l'Hermitage (25km D+1200m avec Mme) à mûrir

- 7 juin TRANSJU'TRAIL 72km D+3200m