rémilens : à la recherche de la forme

AtomHeart écrit:

Ymeguira écrit:

tu as largement les épaules pour le faire!

C'est quand même mieux d'avoir des jambes !

Je dirais même, c'est le pied !

Rémilens dit:

Ps vous avez des trucs pour vous motiver à faire des étirements?, Ca fait deux mois que je dis "demain je m'y mets" mais ça n'est pas très efficace comme système

Colle des post-it sur le "cadre" de ta TV comme cela quand tu regardes une émission dans le canap., tu y penses, obligé. Hé là, tu as des scrupules d'être "fainéant" alors tu lève ton "cul" et tu t'y colles devant l'émission, ça passe plus vite

J'espère avoir secouer suffisamment la bête pour qu'elle s'y mette maintenant

Sans rancune Rémi, c'est mon électro-choc

@+

Je crois que j'y suis allé un peu fort avec le mot "effrayé"! Disons que ça me pose question mais je ne renonce pas. Ca devait être aussi l'effet première sortie plan et l'impression d'y être vraiment entré parce qu'avant jamais je ne me disais ça.
Et comme le dit Atomheart ça devrait me permettre de savourer une course vu que je les trouve tout le temps trop courtes!

Book devant la TV j'y ai déjà pensé mais ma chatte à décider depuis quelques mois de squatter systématiquement et consciencieusement mes genoux quand je regarde la TV et j'ai pas le coeur à la virer (et vous moquez pas de moi, non mais).

rémilens écrit:

Book devant la TV j'y ai déjà pensé mais ma chatte à décider depuis quelques mois de squatter systématiquement et consciencieusement mes genoux quand je regarde la TV et j'ai pas le coeur à la virer (et vous moquez pas de moi, non mais).

Faut t'appeler "Madame", alors?

Aldo130 écrit:

rémilens écrit:

Book devant la TV j'y ai déjà pensé mais ma chatte à décider depuis quelques mois de squatter systématiquement et consciencieusement mes genoux quand je regarde la TV et j'ai pas le coeur à la virer (et vous moquez pas de moi, non mais).

Faut t'appeler "Madame", alors?

Attention Aldo, tu t’aventures sur un terrain glissant...
ceci dit ça commence à être de la sacré descente d'organes quand l'appareil uro-génital se retrouve au niveau des genoux

Marrant, on a exactement le même plan, même objectif final et premier marathon tous les deux.
Pour le passage de 12 semaines à 13 semaines, quelle semaine as-tu ajouté ?
Pour ma part, ce sera une semaine de plus en phase développement général, avec grosse VMA : 2x4x500m (un truc comme ça..)

A priori tu vas viser un meilleur temps que moi par contre, vu tes ratios en ef notamment.

J'ai vu que tu hésites sur viser 5' en AS42, j'espère bien que tu vas te caler dessus (ou un peu plus rapide) car c'est mon objectif (très) optimiste : pour l'instant, je n'ai aucune idée de mon allure à fc42...