S'équiper pour la course à pied

audaga...ohhhhh, une revenante!!!!

Réponse de ladymary sur le sujet audaga...test petit dej en cours!!!!

Posted il y a 8 ans 9 mois #404266
par ladymary
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Réponse de audaga sur le sujet audaga...test petit dej en cours!!!!

Posted il y a 8 ans 9 mois #404268
merci!!!
je n'aurai peut-être pas le temps pour cette fois, car je ne vais pas pouvoir le tester avant le semi... mais je le ferai pour les prochaines courses!!!!
par audaga

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Réponse de ladymary sur le sujet audaga...test petit dej en cours!!!!

Posted il y a 8 ans 9 mois #404269
J'ai la recette en pdf aussi si jamais!

Je prépare ce gatosport et je congèle ensuite: ça me permet d'avoir des portions toutes prêtes...

(à voir situ as le temps , et sinon, ça servira pour un autre semi, ou à Millau ;) )
par ladymary

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Réponse de audaga sur le sujet audaga...test petit dej en cours!!!!

Posted il y a 8 ans 9 mois #404290
et cette recette est bonne? c'est pas trop sucré??
par audaga

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Réponse de ladymary sur le sujet audaga...test petit dej en cours!!!!

Posted il y a 8 ans 9 mois #404294
Perso elle me convient très bien!

J'ai aussi déjà essayé avec des pépites de chocolat ;)
par ladymary

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Réponse de oeufmollet sur le sujet audaga...test petit dej en cours!!!!

Posted il y a 8 ans 9 mois #404310
pépites de chocolat, mmmm c'est forcément bon :)
un peu comme le gu chocolat fruits rouges qu'ils ne font plus, ça mériterait presque une manif devant leur QG !

Pour les histoires de coup de fouet, j'ai testé que les gels Gu (caramel beurre salé par exemple), je ne sais pas si c'est psychologique, mais quand j'en prends un, je sens réellement qqchose, un regain de jus important, qui arrive assez vite, donc ça peut être un truc intéressant à prendre dans les derniers km pour éviter le coup de mou ... à voir ...

Par contre, il faut aussi boire en meme temps pour pas retourner l'estomac
Last Edit:il y a 8 ans 9 mois par oeufmollet
Dernière édition: il y a 8 ans 9 mois par oeufmollet.

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