S'équiper pour la course à pied

audaga...ohhhhh, une revenante!!!!

Réponse de Patrick57 sur le sujet audaga...Barcelona J-7 !!

Posted il y a 8 ans 9 mois #405181
Prends soin de toi Aude, la course approche ;)
par Patrick57

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Réponse de jeanmarc sur le sujet audaga...Barcelona J-7 !!

Posted il y a 8 ans 9 mois #405206
ça y est le jour J est la :)

il ne te reste plus qu'a faire une bonne semaine de jus le reste est déjà fait :)
par jeanmarc

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Réponse de audaga sur le sujet audaga...Barcelona J-7 !!

Posted il y a 8 ans 9 mois #405410
bon, la toux ne me lache pas...
j'ai presque envie de raccourcir ma séance longue de demain, histoire de ne pas trop me crever...
je me dope, j'espère que ça va aller..pas de fièvre, pas de fièvre, pas de fièvre...... :unsure:
par audaga

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Réponse de Patrick57 sur le sujet audaga...Barcelona J-7 !!

Posted il y a 8 ans 9 mois #405422
A 8 jours de la course, le job est fait comme on dit ;)
Pas d'inquiétude si tu dois raccourcir la SL demain, voire même zapper une des EF de la semaine prochaine ;)
Le plus important est d'arriver au mieux de sa forme le jour J.

Prends soin de toi !
par Patrick57

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Réponse de dule66 sur le sujet audaga...Barcelona J-7 !!

Posted il y a 8 ans 9 mois #405423
Oui pas d'inquiétude si tu dois zapper qq sorties cette semaine !!
L'important est surtout de te reposer et de bien te chouchouter cette semaine pour être fraiche dans une semaine !!
:kiss: :kiss:
par dule66

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Réponse de ladymary sur le sujet audaga...Barcelona J-7 !!

Posted il y a 8 ans 9 mois #405447
Tu connais le sirop au plantain? (à la mélasse et au miel)

J'avais oublié que j'en avais....J'en ai pris hier soir car aussi beaucoup de toux chez moi en ce moment... et depuis, ça va nettement mieux!
par ladymary

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