S'équiper pour la course à pied

audaga...ohhhhh, une revenante!!!!

Réponse de dule66 sur le sujet audaga...Barcelone en février!!!!!!!

Posted il y a 8 ans 10 mois #398969
Super, Aude !
Je suis sûre que tu progresses,
Tu as l'air de profiter et de te régaler, c'est le principal ;)
Raconte nous donc tes progrès ....!
A très bientôt !
par dule66

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Réponse de ladymary sur le sujet audaga...Barcelone en février!!!!!!!

Posted il y a 8 ans 10 mois #399124
+1 avec Odile, raconte nous tes sorties ;)
(peux-tu me rappeler la date exacte de ton semi svp)
par ladymary

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Réponse de audaga sur le sujet audaga...Barcelone en février!!!!!!!

Posted il y a 8 ans 10 mois #399147
Mes sorties se font le sourire aux lèvres de la bonne musique dans les oreilles!!!

je prends mon pied, aucune douleur, je ne sais pas si je progresse, certainement, mais en tout cas je me fais plaisir!!!
il fait un temps magnifique, et cette prépa que j'appréhendais du fait de l'hiver passe comme une lettre à la poste!
mon semi est le 13 février!
hormis la troisième séance qui est somme toute assez "light", cette prépa ressemble bien à celle que j'ai faite pour octobre...
j'espère progresser assez pour être dans les clous à Barcelone...
je gagne en aisance c'est sur, les sorties longues déroulent bien...je pense que la deuxième partie du plan va se corser un peu, mais je suis confiante!!

:kiss:
par audaga

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Réponse de ladymary sur le sujet audaga...Barcelone en février!!!!!!!

Posted il y a 8 ans 10 mois #399493
C'est super que tout se passe bien et il n'y a aucune raison que cela change!
C'est de très bonne augure pour que ce semi soit une très belle course!

En attendant, réveillonne bien et au plaisir de continuer à te suivre en 2016 ;)
:kiss:
par ladymary

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Réponse de BabaRun31 sur le sujet audaga...Barcelone en février!!!!!!!

Posted il y a 8 ans 10 mois #399599
Quel objectif déjà ?
par BabaRun31

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Réponse de audaga sur le sujet audaga...Barcelone en février!!!!!!!

Posted il y a 8 ans 10 mois #399606
2h45!!!
après mes 2h59 d'octobre ça serait une belle progression pour moi...

on verra bien!!!
par audaga

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