encouragements svp ! :)

@lulumalin

Alors ça va mieux depuis ta gamelle? genoux ok?

@mila

Pseudo sur mon dossard

Règle numéro 1: ne jamais courir après l'apéro.

lululemalin écrit:

@mrvince
midi je me suis pris uine gamelle du feu de dieu en fasant mon AS21...

juste vincent pour moi sur le dossard....j espere que ton genou ira bien et que tu pourras prendre le depart

comment fait-on pour choisir ce qui est écrit sur le dossard ?

@runningzap....
c'est pas le top depuis hier car besoin de ca dans ces periodes de doutes... le genou est légeremetn doulureux à la marche... Je me tate à aller faire mon EF de 45'ce midi...

@NOCNOC
le pire c'est que 'étais clair !!!! mias sur un parcours plat que jeprenais pour la premiere fois .. j'avais chois ce parcours bin plat a casue de ma fatigue de desderniers jours pour soulager le moteur... et comme je voulais bien surveiller ma FC pour eviter les su regimes j'avais le nez un peu trop sur le cardio au moment ou au milieu de nul par il y avait une bosse de 2àcm que je n'ai pas vu !!! et paf !

@Guillaum
tu as du mettre un surnom que tu auras sur ton dossard lors de l'inscription


j'irais chercher mon dossard le vendredi midi si tout va bien avec mon genou.. on peut se voir la bas pour ceux qui auraient le meme creneau horaire.

++

ds 2 semaines la recup des dossards.....La pression monte