comment tenir les derniers kms...

Ce n'est pas grave François, la frustration est belle et bien là mais il faut que la raison l'emporte

Pour la Madine, oui je pense également que c'est tôt (j'étais déjà blessé à la même époque l'an passé, donc exit Augny et La Madine ) Et pour un semi mi-juin, je crois que je n'aurai pas encore retrouvé un rythme pour performer (on verra bien où j'en serai à ce moment-là), ce sera simplement pour le plaisir de participer à une course.
Je vais arrêté de squatter ce topic je pense , j'ai créé un topic de suivi me concernant ici: www.conseils-courseapied.com/forum/24-su...blessure.html#226141