Suivi Marie-Line78

pour certain faut se faire violence pour aller courir, pour toi ca semble etre facile mais pas pour le frigo.. interdit sinon puni de footing:P

dide écrit:

pour le frigo.. interdit sinon puni de footing:P

Se goinfrer ou courir, il faut choisir. J'y ai pensé ce matin. Merci

Et ma sortie, qu'est- ce qu'elle a donné ? Ouahoùùùùùùùùùùùùùùùùù !!!!!!!!! que du plaisir
Malgré un petit embonpoint qui s'est installé, franchement, ce fût un régal.
Que de l'EF et me suis fais encore plus plaisir sur les 300 derniers mètres. Un bon accéléré qui m'a fait monter à 90% FCM.
Total séance : 59'10 avec une moyenne FC à 76%
Comment exprimer ce bonheur retrouvé ?

mariline78 écrit:

dide écrit:

pour le frigo.. interdit sinon puni de footing:P

Se goinfrer ou courir, il faut choisir. J'y ai pensé ce matin. Merci

Et ma sortie, qu'est- ce qu'elle a donné ? Ouahoùùùùùùùùùùùùùùùùù !!!!!!!!! que du plaisir
Malgré un petit embonpoint qui s'est installé, franchement, ce fût un régal.
Que de l'EF et me suis fais encore plus plaisir sur les 300 derniers mètres. Un bon accéléré qui m'a fait monter à 90% FCM.
Total séance : 59'10 avec une moyenne FC à 76%
Comment exprimer ce bonheur retrouvé ?

Le goût retrouvé C'est tjrs agréable à lire quand la séance s'accompagne de plaisir;)

Aujourd'hui, pas de CAP mais une sortie vélo d'une heure à une cadence bien soutenue sous la pluie. Les cuisses s'en souviennent encore...

ah, nos histoires de cuisses de mollet et de pieds.....
bonne récup pour tes cuisses.
@+

fred écrit:

ah, nos histoires de cuisses de mollet et de pieds.....
bonne récup pour tes cuisses.
@+

Aujourd'hui elles vont bien, mais ce n'est ni les cuisses, ni les mollets, ni les pieds... c'est la tête. Migraine cette nuit complété d'un cacheton anti- migreneux qui m'a encore mis le ciboulo en vrac. J'ai l'impression d'être saoule. On verra la prochaine pour dimanche.