Suivi Marie-Line78

Compte- tenu du temps de chien d'hier et pas l'envie de grimper sur mon ellyptique, j'ai fait ma SL ce matin sous un timide rayon de soleil
1.04'36
20' sans dépasser 75% FCM,
30' à 85% FCM je n'en voyais pas l'bout
et le reste transquillement le temps de retrouver ma maison.
Ma parole, j'en bave. Pas cool la bouf d'hiver pas grasse mais bien calorique

mariline78 écrit:

il va falloir que j'allège la masse
Allez, une bonne SL dimanche et la semaine prochaine on attaque le plan

Dur dur d'attaquer la prépa pendant la trêve des confiseurs... Mais c'est pour la bonne cause
Je te souhaite néanmoins d'excellentes fêtes de fin d'année !

t'es pas la seule !! j'ose même plus monter sur la balance.j'ai l'impression de passer mon temps à baffrer entre les repas de fin d'année et les apéros de Noêl..comme tu dis, il va falloir alleger la masse avant de rechausser:laugh:

1ere séance officielle du plan
46'en EF avec une moyenne de 143 soit 73% de ma fcm.
Allez, je vous donne une info ; IL PLEUVAIT et JE L'AI FAITE.
Pas évident de partir sous la pluie mais c'était pas mal quand même.

Pareil pour moi : sous la flotte et ds le froid, mais on l'a fait ! je rentre juste : elle est bonne la soupe après, pas vrai ???

c'est surtout le "sous la flotte" qu'il faut admirer : bravo:silly: