Seb35 >>> Objectif 37' au 10 km de Pacé

T'aurais pas en stock un petit marathon genre 34,265 km

S11 - EF - Dimanche 11 juillet :
. EF 60'
Belle sortie au bord de la mer.
Données FR60 :
. Temps 1h12'
. Distance 12.08 km
. Allure moy 5'58'' /km
. FC moy 133 (71%FCM)
L'allure est plus lente que d'habitude, mais le terrain est plus difficile (valonné, sableux...) que d'habitude.

Au fait demain course de 9,9km, objectif 42' ! Ce sera ma dernière course avant deux semaines de repos, puis un plan de 10 semaines en vue de mon semi-marathon d'automne....

Go ! go ! go !

42'20'', zut encore raté !

Mince, de peu...