Suivi de FredX - Reprise après Vannes

FredX écrit:

Bon je pense que le projet de faire un 10 kms en moins de 50', ça va être dur, je suis sans doute passé côté diesel avec mon entrainement marathon...

Et pourquoi pas ?
Le simple fait d'en évoquer l'idée et déjà la moitié du chemin est fait !!! Souviens toi le jour où tu as envisagé de courir un marathon...
Motivation quand tu nous tient

Salut Fred
Cool tout de même la reprise !!!
Deux semaines de remise en route puis ensuite tu pourras t'exprimer pleinement

FredX écrit:

Sortie de reprise !!!
Je pars donc ce matin en me donnant une seule consigne, se faire plaisir !!
ET ça marche, je cours sans consigne et j'ai enfin le droit de faire n'importe quoi !! Et j'en profite, accélération dans une côte, dépassement de la zone EF, ouaahhhhhh, c'est cooool.. Je cours n'importe comment, quel plaisir de ne pas avoir de plan, de laisser les jambes tricoter comme elles veulent...
Et basta les consignes ..

Salut Fred avec des principes comme ça ... je te vois bien partir sur un plan 10 km, là y a vraiment du lachage sur les plans. A+, et n'en fais pas trop non plus, attention à la fatigue sous jacente et sous évaluée.

gilles écrit:

Salut Fred
Cool tout de même la reprise !!!
Deux semaines de remise en route puis ensuite tu pourras t'exprimer pleinement

Oui, oui c'était juste pour le premier, c'est promis le second je serai plus sage....

Après minuit un coureur ça dort!

Oui je pense que la dessus je pourrai m'améliorer... Il est pas rare que je me couche encore plus tard que cela...